Gestión de riesgos del cáncer de mama
¿Qué es la gestión de riesgos del cáncer de mama?
La gestión de riesgos del cáncer de mama se define como un proceso de identificación, evaluación y priorización de los factores de riesgo asociados con el cáncer de mama con el fin de minimizar o prevenir los efectos nocivos del cáncer de mama.
¿Qué es el cáncer de mama?
El cáncer de mama se define como un cáncer que se forma en las células de las mamas. Se produce por una división y multiplicación anormal de las células mamarias de forma descontrolada. El cáncer de mama puede desarrollarse tanto en mujeres como en hombres, pero es mucho más común en las mujeres. Principalmente, el cáncer se desarrolla en los conductos o lóbulos de las mamas, pero también puede desarrollarse en el tejido conectivo fibroso o en el tejido adiposo dentro de la mama.
¿Cuáles son los factores de riesgo asociados con el cáncer de mama?
Algunos de los factores de riesgo asociados con el cáncer de mama incluyen:
- Genes: las mujeres con mutaciones en los genes BRCA1 y BRCA2 tienen más probabilidades de sufrir cáncer de mama que las mujeres sin mutaciones en los genes BRCA1 y BRCA2.
- Edad: La edad es un factor importante en el desarrollo de cáncer de mama. A medida que envejece, aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
- Género: el sexo femenino en sí mismo es un gran factor de riesgo de cáncer de mama, ya que más del 99% de los cánceres de mama ocurren en mujeres.
- Alcohol y Tabaco: Las mujeres con el hábito de consumir en exceso alcohol y fumar cigarrillos son más propensas a sufrir cáncer de mama.
- Menstruación temprana y menopausia tardía: las mujeres que alcanzan la menstruación antes de los 12 años y la menopausia después de los 55 años son más propensas a sufrir cáncer de mama.
- Antecedentes familiares o antecedentes personales: si usted tuvo cáncer de mama anteriormente o alguien de su familia sufrió cáncer de mama, tiene un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.
- Falta de ejercicio y sobrepeso: la obesidad es otro factor de riesgo importante para desarrollar cáncer de mama. La inactividad física puede provocar cáncer de mama en las mujeres.
- Embarazo: Las mujeres que nunca estuvieron embarazadas o que quedaron embarazadas después de los 35 años tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de mama.
- Terapia de reemplazo hormonal: las mujeres que toman hormonas como estrógeno o progesterona son propensas a sufrir cáncer de mama.
- Tejido mamario denso: este tipo de tejido puede dificultar el diagnóstico temprano del cáncer de mama.
¿Qué medidas intervienen en la prevención y el manejo de los riesgos del cáncer de mama?
Las siguientes medidas, junto con las medidas preventivas necesarias recomendadas por su médico, pueden ayudar a reducir sus posibilidades de padecer cáncer de mama. Éstas incluyen:
- Detección periódica del cáncer de mama: un chequeo periódico con mamografías puede ayudar a disminuir las probabilidades de que el cáncer de mama pase desapercibido, lo que permite a los médicos tratar el cáncer de mama de forma eficaz en las etapas iniciales.
- Mantener un peso saludable y realizar actividad física: las mujeres con sobrepeso son más propensas a desarrollar cáncer de mama. Seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede ayudarla a perder peso y disminuir sus posibilidades de desarrollar cáncer de mama.
- Abstenerse de consumir alcohol: los estudios han indicado que el consumo de alcohol se asocia con un mayor riesgo de cáncer de mama. Cuanto mayor sea el consumo de bebidas alcohólicas que se toman regularmente, mayores serán las posibilidades de aparición de cáncer de mama.
- Autoexamen de los senos: el examen periódico de los senos al menos una vez al mes le ayuda a familiarizarse con la sensación y apariencia normales de sus senos. Esto le permite detectar cualquier anomalía en la apariencia de los senos para que el tratamiento pueda comenzar en una etapa temprana.
- Educación sobre el cáncer de mama: es importante informarse sobre el cáncer de mama. Esto ayuda a conocer los signos y síntomas relacionados con el cáncer de mama, los riesgos que conlleva y qué tan bien se puede reducir o controlar el riesgo, y qué tipo de detección se requiere.
- Tener hijos y amamantar está relacionado con una reducción de las posibilidades de cáncer de mama en las mujeres. Se ha observado que el factor de riesgo disminuye casi un 7% con cada niño y cuanto más tiempo dure la lactancia materna, menor será la probabilidad de cáncer de mama.
- Una cita con un asesor genético para comprender sus antecedentes familiares de cáncer de mama.
- Abstenerse del uso de medicamentos hormonales artificiales.
- Consumir regularmente una dieta rica en frutas y verduras.
